こんにちは、ゆりあです。
ひとりごとシリーズ第3弾です。もうネタが切れ始めてるので、ネタ募集してます。笑
今日はちょっと重そうな話題ですが、結構感じることなのでここに吐き捨てたいと思います。
重たい話題無理ぃって方はここでそっ閉じすることを強くおすすめします。
自分の価値とは
みなさん、自分の価値とはなんでしょうか？
大谷翔平みたいに世界に名を轟かせているわけでも無ければ、YOASOBIみたいに誰かの心に響く歌を歌っているわけではない。
才能のない凡人、いや凡人以下と思っている方も多いでしょう。私もその1人。
私も仕事ではお客様に対してサービスを提供しているものの、給料のためにやっていることであって、自分の価値や才能を提供しているとは言い難い。
私と同じ悩みを抱える皆さんのために、まず自分の価値について考えてしまう理由から考えてみるとしますか。
自分を安売りしすぎ
おそらく日本人のほぼ全員が自分を安売りしていると思います。
本当に自分の1時間の価値は1,113円なのでしょうか？本当に自分の1ヶ月の価値は23万7,300円なのでしょうか？（東京の最低賃金と大卒平均初任給）
日本は自分の価値を低く見積もられるような世の中なので、自分の価値を見失うのも仕方ないです。
自分の価値とはなにか。それを考えるにはまず自分を安売りしすぎていないかを考えることが良いと思っています。
自分の持つ何よりも大きな資産
自分の価値を考えてみて、いかがでしょうか。自分は安売りでしたか？それとも妥当でしたか？
では次に、あなたの持っている一番大切なものを思い浮かべてみてください。
自分より大切なものは見つかりましたか？
家や車、銀行口座など、何と比べても自分の方が価値が高いことに気が付きましたか？
当たり前ではありますよね、何をするにも自分が必要なのですから。
自分の価値を考える前に、自分以外の価値と比較して考えると良いですね。
自分の価値に対する自己投資
ここまでで自分の価値の高さに気付けたでしょうか？
自分にとっての自分って、ものすごい価値が高いんです。
では自分の価値を高めるにはどうすれば良いのでしょうか？
それはもちろん自己投資です。
本を読む、ジムに通う、ちょっといい美容室に行く、なんでもいいです。自分に対してもう少しお金を使ってみませんか？それだけで自分の価値が上がり、自分のことをもっと大切にできると思います。
個人的には「ジムに通う」のが最も効果的な自己投資だと思います。
投資の世界では5%のリターンが基本
自己投資のすごい点は、莫大なリターンを産む可能性を秘めていることです。
株式投資や不動産投資では、年間リターン5%なら優秀な方と言われています。
それに対して自己投資は無限大です。
プログラミングスクールに通って年収が1.3倍になったとか（これ私ですね）、見た目に気を使って営業や人間関係が上手くいき結果的に年収が10%上がったとか、ジムに通って体力がついて仕事効率が上がったとか、、。
%で表せないようなところもグングン伸びるのも自己投資の特徴で、伸び率を考えたら5%どころじゃないですね。
自己投資のリターンは無限大
自己投資には莫大なリターンの可能性があると紹介しましたが、莫大どころか無限大になることもあります。
自己投資としてジムに通った場合を考えてみましょう。
一度手に入れた筋肉はそう簡単には落ちません。鍛えた精神力は基本的には全く落ちません。自己管理能力も一生モノですし、もしかしたらジムで新たな人間関係が形成されることもあるかもしれません。
ジムだけで例えてもこんなにリターンが期待できます。
自己投資を全くやっていない方にはとりあえずジム、本当にオススメです！
ジムに行ったことがない方であれば、まずは市が運営している「公営ジム」に行ってみると良いでしょう。自分の住んでいる市が公営ジムをやっていれば1回500円とかで入れます。他の市の公営ジムに行く場合でも1,000円以下で入れますね。
公営ジムだと器具が少なかったり重さが足りなかったりするので、慣れてきて物足りなくなったらエニタイムやchocoZAPなどの月額制ジムを検討しても良いでしょう。
投資と自己投資の割合
これは副業や自分でビジネスをやられている方、将来に向けてNISAを始めた方などでれば一生考えさせられる問題です。
個人的には自己投資に数ヶ月〜1年かけた後は両刀がいいと思います。
特に自己投資は使いすぎが怖いので、「月1万円まで。残りは投資に回す。」などのルールを決めましょう。
この時に貯金の○%などの「定率」ではなく、○万円までなど「定額」にすることをおすすめします。
定率にしてしまうと数字が見えづらくなってしまい、使いすぎor使わなすぎに繋がります。
自分を無価値に感じる原因
自分の価値や自己投資の大切さを紹介しましたが、やはりまだ自分は無価値だと思っていますよね？
私も自己投資をいくら繰り返しても、やはり自分は無価値だと感じてしまいます。
誰を幸せにしていて、誰のために生きているのか。本当に自分はここにいていいのか。考え出したらキリがありません。
では、なぜ自分を無価値に感じてしまうのか。その理由を紹介します。
他人との比較
自分のことを無価値に感じる原因の9割は他人と比較してしまうことです。
何をしても上には上がいるものです。そりゃそうです。この世には80億もの人がいるのですから。
世界一お金持ちであるベルナール･アルノーは2,330億ドルの資産を有し、世界一足の速いウサイン・ボルトは9.58秒で100mを駆け抜ける。
これを見たら自分の価値がないと思うのも当然と言えば当然でしょう。
貯金が100万に到達してよっしゃとガッツポーズをしてもアルノーの2億3000万分の1ですし、全力疾走で走ってもせいぜい15秒くらいでしょう、もう歳的にどれだけ走れるかわかりませんが、、笑
でも本当に自分に価値がないのでしょうか？逆にアルノーやボルトは特別な価値があるのでしょうか？同じ人間なのに？
自分と他人を比較するのは今すぐ辞めましょう。自分の価値を決めるのは自分です。周りは関係ありません。
暮らしてきた環境
これまで暮らしてきた環境によって無価値観に陥る方も多いでしょう。
厳しい親に育てられ1位以外は無価値だった、常に兄弟と比べられた、などの環境的要因は大きいでしょう。
でもこれも他人と比較されてきた結果にすぎません。
自分の価値を見直すのは今からでも遅くないです。
完璧主義
この記事を読んでくださっている方の中には完璧主義の方もいらっしゃるでしょう。
正直に言うと、完璧主義の方を救うことはできません。この道を選んだ以上は、完璧以外は自分が許さないのですから。
もちろん完璧主義を否定するつもりはありません。
ただ、私は完璧主義の方を無価値感から救うほどの力を持っていないので、自分にとっての完璧を目指してくださいね。
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございました。
自分の価値の高さに気が付きましたか？
自分って本当に価値のある唯一のものです。
この記事を読んで「少しでも楽になれた」「少しでも自分の価値を感じた」という方が1人でもいたら幸いです。
では、ばいちっ！
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